ТУРЕЦКАЯ САУНА/ХАММАМ В БАЛАШИХЕ

Хамам — турецкая баня, выдержанная в традиционном восточном стиле. Прародителями сооружений стали римские термы, которые арабы переделали под свои требования. Термин «хам» в переводе означает «распределяющий пар».

Пар в бане подается не от горячей печки-каменки, а от специальных чанов с кипящей водой. Влага в виде плотного обволакивающего тумана одинаково распределяется по комнате. Из-за высокой влажности все поверхности покрывают исключительно водостойкими материалами. Привычная для финских и русских парных древесина гниет в такой агрессивной среде.

Если хочется одновременно достигнуть душевной и телесной гармонии, то следует сделать свой выбор в пользу хаммама.

На данной странице вы узнаете:

Признаки турецкой бани

Свойства турецкой бани

Противопоказания

Культура отдыха

История хаммама

Цены

ПРИЗНАКИ ТУРЕЦКОЙ БАНИ

К главным признакам турецкой бани относятся:

Средняя температура воздуха (30−50 градусов). Это позволяет посещать заведения даже тем людям, которые по состоянию здоровья не могут выдержать воздух повышенной температуры;
Высокая влажность воздуха (100%). Организм довольно легко переносит ее, не испытывает стресса. Волосы не пересушиваются, поэтому можно не надевать специальную шапочку.
В теплом и максимально увлажненном воздухе состоит основной секрет турецкой бани. Щадящее воздействие пара на тело позволяет открыть и очистить поры, насытить кожу влагой.
Польза хаммама сказывается на максимальном расслаблении организма.

СВОЙСТВА ТУРЕЦКОЙ БАНИ

1. Нормализации нервной системы;

2. Избавляет от мигрени, неврозов и беспокойства;

3. Улучшает сон;

4. Усиливает обмен веществ, что приводит к омоложению организма и снижению веса;

5. Эффективно восстанавливает организм после травм, усиленных физических нагрузок.

6. Врачи рекомендуют посещение бани для борьбы с хронической усталостью, мышечным напряжением, заболеваниями органов дыхания, а также целлюлитом.

7. Хамам прекрасно сочетается с дополнительными видами терапии, способствующими расслаблению организма: ароматерапией, обвертываниями различного типа, массажами и гидромассажными процедурами.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТУРЕЦКОЙ БАНИ

Перед посещением бани следует ознакомиться, какой имеет вред хамам. Даже при небольшой температуре могут обостриться следующие заболевания:

Недомогания онкологического характера;
Воспалительные процессы внутренних органов;
Не желательно посещать парные людям, страдающим сердечно-сосудистыми недомоганиями.

КУЛЬТУРА ОТДЫХА В ХАММАМЕ

Характерной самобытностью турецкой бани является соблюдение традиционного микроклимата:

1. Первые 15 минут пребывания в парной следует уделить расслаблению. Для этого следует удобно разместиться на лавке, пока тело не покроется капельками испарений.
2. Затем рекомендуется кожу натереть особыми маслами с помощью варежки.
3. После этого мастер начинает массаж. Процедуру можно совместить со скрабом или пилингом.
4. Завершающим этапом ухода за телом является типичный для турецкой бани пенный массаж.

Хамам создает невероятную атмосферу блаженства, которая окутывает человека с головы до пят. Это и есть полноценное очищение организма, которое наполняет его бодростью, легкостью, здоровьем и силой духа.

ИСТОРИЯ ТУРЕЦКОЙ БАНИ (ХАММАМА)

Традиционную баню в Турции строили в форме раскрытой ладони. Парная состояла из 5 помещений, которые строили в виде лучей вокруг главной комнаты:

Джамекян. В предбаннике обустраивали раздевалку.
Пештемаль. Помещение использовали для принятия душа.
Чебек. Комната с горячими лежаками. Конструкции делали из натурального мрамора.
Харарет. Благодаря массажным поверхностям парная совмещала функции с процедурной.
Кейф. Помещение со столами и стульями для чаепития и отдыха.

Заходя в хаммам, посетитель сразу попадал в джамекян. Потом по коридору перемещался в огромный круглый харарет. После процедур человек заходил в другие комнаты, в которых поддерживали свой градус. Посетитель мог выбрать комфортный температурный режим. От поверхностей исходил влажный пар, ароматизированный душистыми маслами.

В харарете обязательно устанавливают каменные курны с водой. У массивных емкостей нет слива, жидкость достают при помощи чаш. В классической турецкой парной обустраивают три бассейна. В первый заливают воду, температура которой +45 С. Второй резервуар наполняют нейтральной жидкостью (+35 С), третий — прохладной. В интерьере располагают небольшие водопады или мраморные фонтанчики.